Les balades méditatives

(Re)découvrez l’histoire de la forêt d'Écouen à l’occasion d’une promenade méditative menée par un coach en méditation et en sophrologie.

Cette exploration associe alternativement des mouvements et exercices de respiration et de relaxation ainsi que des commentaires historiques pour gagner en sérénité en plein cœur d’un cadre idyllique.

Pensez à vous chausser confortablement pour profiter pleinement de la balade.