Atelier "Cuisine, plaisir et santé"

Donner à ses enfants le goût des bonnes choses demande souvent du temps aux parents. Pour y remédier, ces ateliers culinaires propose de s'initier de manière gourmande à manger mieux, goûter aux plaisirs de la table et se sentir bien.

Le jour de l'atelier, nous réalisons ensemble la ou les recette(s) prévue(s).

Les ingrédients utilisés sont BIO et naturels.

Les participants repartent avec leur réalisation (ou possibilité de dégustation sur place). Une fiche récapitulative reprenant les secrets de fabrication et les conseils d'utilisation sera remise.

La naturopathe répondra aux questions et donnera des conseils pour conserver une bonne santé tout au long de l'année !

Exemple de réalisations :

- entrées, plats, desserts,

- boissons, jus de légumes, smoothies

- pâtes à tartiner maison : mon Nutella à moi !

- les graines germées

- les aliments anti-cancers

- les soupes, bouillons et veloutés

- le petit déjeuner

- les plats traditionnels revisités

- la cuisson, les huiles, le sucre, les farines et leurs bienfaits + recettes

- cuisine et petit budget

- les 10 aliments à avoir dans son placard

- cuisinez sans lait, sans gluten, sans ufs : c'est possible !

- la CRUsine : comment cuisine le cru